まさ子先生の足もみレッスン♡

お片づけから暮らしと家計をプラスに導くお手伝い

旭川の整理収納アドバイザー　いのしたけいこです。

今日は、札幌駅北口からすぐの“ココイクサロン”で

佐藤まさこ先生による「足もみ入門レッスン」でした！

＞＞佐藤まさこさんブログ　若石リフレクソロジー

日頃から何となく不調を抱えているとか、季節の変わり目が辛いとか、

婦人科系が弱いとか、肩こり頭痛がひどいとか、腰痛もちとか、

身体の悩みは人それぞれ！

でも、冬は体調を崩すことが多い時期ですから、

足もみで身体を温めてまずは免疫力をつける！自己治癒力を高める！！

まずはそこですね！

わたしも足もみをする前は、季節の変わり目には必ず喉を傷め、鼻水がとまらず、

副鼻腔炎になり、咳がひどくて夜も寝れず、声は枯れ、3ヵ月は不調が続いていました。

今はセルフケアのお陰で、耳鼻科に行くこともほとんどありません♪

今日、参加してくれたみなさんは足もみレッスンは初めてとの事で、

「痛いーーー！」っていう叫びが連呼（笑）

足の反射区を見ながら、基本の揉み方を練習していきます。

ただ単に揉むのではなく、圧の掛け方や、老廃物の流し方も

丁寧にレクチャーしてもらい、

ひとりひとりの足を触って、その人の体調を考慮してアドバイス。

それがまさこ先生の素敵なところなの♡

まさ子先生も言っていましたが、「お母さんが元気でなくちゃいけない！」ってホントです！

お母さんが元気でなくちゃ家が回っていかないんです。

だから、出来る範囲でいいからセルフケアをすること、これはお母さんがやってほしいし、

時々、身体をメンテナンスする機会をつくる、お金を出してあげる、

これはお父さんがやってあげてほしいな。

お母さんは自分のことって後回しにしちゃうからね！

今日は札幌での開催でしたが、もちろん旭川でもやれたらいいなと思っています(*^^)v

必要な人に届けたいの、いっそサンタさんになりたい（笑）

わたしも今日は足もみしたし、ゆっくり寝ることにしますね♡