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まさ子先生の足もみレッスン♡

お片づけから暮らしと家計をプラスに導くお手伝い

 

旭川の整理収納アドバイザー いのしたけいこです。

 

今日は、札幌駅北口からすぐの“ココイクサロン”で

 

佐藤まさこ先生による「足もみ入門レッスン」でした!

 

>>佐藤まさこさんブログ 若石リフレクソロジー

日頃から何となく不調を抱えているとか、季節の変わり目が辛いとか、

 

婦人科系が弱いとか、肩こり頭痛がひどいとか、腰痛もちとか、

 

身体の悩みは人それぞれ!

 

でも、冬は体調を崩すことが多い時期ですから、

 

足もみで身体を温めてまずは免疫力をつける!自己治癒力を高める!!

 

まずはそこですね!

 

わたしも足もみをする前は、季節の変わり目には必ず喉を傷め、鼻水がとまらず、

 

副鼻腔炎になり、咳がひどくて夜も寝れず、声は枯れ、3ヵ月は不調が続いていました。

 

今はセルフケアのお陰で、耳鼻科に行くこともほとんどありません♪

 

今日、参加してくれたみなさんは足もみレッスンは初めてとの事で、

 

「痛いーーー!」っていう叫びが連呼(笑)

足の反射区を見ながら、基本の揉み方を練習していきます。

 

ただ単に揉むのではなく、圧の掛け方や、老廃物の流し方も

 

丁寧にレクチャーしてもらい、

 

ひとりひとりの足を触って、その人の体調を考慮してアドバイス。

 

それがまさこ先生の素敵なところなの♡

整理収納アドバイザー 井下佳子
若石リフレクソロジスト 佐藤まさこ先生の足もみ入門レッスン

まさ子先生も言っていましたが、「お母さんが元気でなくちゃいけない!」ってホントです!

 

お母さんが元気でなくちゃ家が回っていかないんです。

 

だから、出来る範囲でいいからセルフケアをすること、これはお母さんがやってほしいし、

 

時々、身体をメンテナンスする機会をつくる、お金を出してあげる、

 

これはお父さんがやってあげてほしいな。

 

お母さんは自分のことって後回しにしちゃうからね!

 

 

今日は札幌での開催でしたが、もちろん旭川でもやれたらいいなと思っています(*^^)v

 

必要な人に届けたいの、いっそサンタさんになりたい(笑)

 

わたしも今日は足もみしたし、ゆっくり寝ることにしますね♡