レッスン・セミナー・講座 · 2018/12/10

家も体もデトックス

お片づけから暮らしと家計をプラスに導くお手伝い

旭川の整理収納アドバイザーいのしたけいこです。

いよいよ明後日になりました

「ココロを整えるヨガと整理収納」

ヨガインストラクターの青木こずえさんとのコラボ講座です！

有難いことに残席１となっています！

❝足るを知る❞という言葉をご存知ですか？

『今持っているもので十分に足りていることを認識し、
それ以上に求めないこと。』

これはヨガの「サントーシャ」という考えと繋がり、
日本語では「知足」とも表現されます。

私はこずえさんのヨガを体験し、

無になる心地良さや、身体の声を聴くということを

とても大切に思うようになりました。

そして最近体験したのが、“よもぎ蒸し”です。

溜まっていた老廃物が出ていく感覚。。。

終わった後の爽快感！

家も身体も、デトックスが肝心です！！

不要なモノ、老廃物、脂肪。。。

溜め込んでいたら病気になっちゃいます(;'∀')

そのためにココロを整え、向き合うこと。

ほんの１２０分の時間です、

でもその時間は大切な時間です。

整理収納のお話しとヨガを通して、

本当に必要なモノ・コトは何か？

見つめてみてくださいね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

❝ココロを整えるヨガと整理収納❞

♢日時
12月12日（水）10:00〜12:00
＊10:00~ 整理収納
　井下佳子
（https://www.plusk-kataduke.com/プロフィール/）
＊11:00~ ヨガ
　青木こずえ
（https://profile.ameba.jp/ameba/pranavasmileyoga）

♢会場
石山工務店
（旭川市東4条8丁目1-15）　Pあり

♢料金
3,000円
（今回はコラボイベント特別価格です！）

♢持ち物
ヨガマット（￥100でレンタルマットあり）