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2020年は親子ピラティスからスタート

2020年最初のサークル活動は、冬休みの親子ピラティスでした!

 

元気な2組の親子が参加してくれました^^

 

寒い冬はどうしても家の中にこもりがち、

 

外出はいつも車なのでかなりの運動不足です(^^;

 

身体が固くなってました(;'∀')

 

でも子どもたちは寒さなんて関係なし!

 

ストレッチポールに乗ってバランスとるのも上手です!

 

 

いつもより体が硬いし伸びない~💦

 

しっかり呼吸を整えて、ゆっくり体を動かして、

 

ちゃんとした運動の汗をかきました◎

 

冬もちゃんと運動しなきゃダメだね~

 

楽しいピラティスをありがとうございました^^

1月は25日と30日にもピラティスがあります。

 

1/25㈯10:30~11:30 ピラティス(ひめトレ)

場所:北星地区センター和室つつじにて

料金:1500円+会場費(参加者で均等割り)

   ひめトレの貸し出しは300円

 

Facebookからのお申込はこちら↓

https://www.facebook.com/events/483700228953241/

 

 

1/30㈭10:30~11:30 ピラティス(ゆるピラ)

場所:末広お片づけ教室

料金:1500円

 

一緒に運動不足解消しましょう^^

 

 



北海道旭川の整理収納サービス・お片づけ教室 +PLUS K

〒071-8135

旭川市末広5条11丁目5-10

tel・fax : 0166-76-5258  mobile : 080-7386-3849

mail : plusk.kataduke@gmail.com

 

営業時間 平日10:00~17:00(土日はご相談の上)

 

 

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