2020年は親子ピラティスからスタート

2020年最初のサークル活動は、冬休みの親子ピラティスでした！

元気な2組の親子が参加してくれました＾＾

寒い冬はどうしても家の中にこもりがち、

外出はいつも車なのでかなりの運動不足です(^^;

身体が固くなってました(;'∀')

でも子どもたちは寒さなんて関係なし！

ストレッチポールに乗ってバランスとるのも上手です！

いつもより体が硬いし伸びない～💦

しっかり呼吸を整えて、ゆっくり体を動かして、

ちゃんとした運動の汗をかきました◎

冬もちゃんと運動しなきゃダメだね～

楽しいピラティスをありがとうございました＾＾

1月は25日と30日にもピラティスがあります。

1/25㈯10:30~11:30　ピラティス（ひめトレ）

場所：北星地区センター和室つつじにて

料金：1500円＋会場費（参加者で均等割り）

　　　ひめトレの貸し出しは300円

Facebookからのお申込はこちら↓

https://www.facebook.com/events/483700228953241/

1/30㈭10:30～11:30　ピラティス（ゆるピラ）

場所：末広お片づけ教室

料金：1500円

一緒に運動不足解消しましょう＾＾