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ほぐして、整いました!

1年のなかでいちばん不健康なのって1月ではないだろうか。

 

お正月くらい!といつも以上にお酒を飲み、味の濃いものを食べ、

 

もちろん運動せず、寒いから外出もせず、

 

確定申告やらもろもろ連日パソコンに向かいっぱなしで、

 

 

風邪が流行ってるから予定変更もあり、またパソコンに、、、

 

そしたらお風呂場でまさかの転倒💦

 

な~んかストレスたまります💦

 

でも、本日のピラティスでやっとストレス解消できました✨

起き上がれないわけではありません(笑)

 

これもピラティスの動き✨

 

運動不足の私たちのことを考えてくれた

 

水野優美子先生の優しい手ほどきにより、救われたのでした。

 

ピラティス毎日やりたい!

ちょっと、みんな真剣すぎて呼吸忘れてます(笑)

 

いくちゃんの定位置は金魚の前(笑)

 

今日も楽しかったです♡

 

午後の事務もがんばれました!