カテゴリ:健康



癒し、健康 · 2020/01/30
1年のなかでいちばん不健康なのって1月ではないだろうか。 お正月くらい!といつも以上にお酒を飲み、味の濃いものを食べ、 もちろん運動せず、寒いから外出もせず、 確定申告やらもろもろ連日パソコンに向かいっぱなしで、 風邪が流行ってるから予定変更もあり、またパソコンに、、、 そしたらお風呂場でまさかの転倒💦 な~んかストレスたまります💦...

癒し、健康 · 2019/12/19
毎日を快適に過ごすために必要な事、 お家の整理収納はもちろん、健康と癒しが私には欠かせません。 脳血管疾患での入院歴があるので、健康のために バランスの良い食事と運動は無理なく続けたい、 ただ、ひとりで頑張っても続かないので、仲間の力を借りています。 2年以上続いている“ピラティス”は、...

癒し、健康 · 2019/03/16
お片づけから暮らしをプラスに導くお手伝い 整理収納アドバイザーいのしたけいこです。 今日は学び&サークル活動の日♪ 午前は旭川の商店街で開催されている“まちゼミ”へ。 “まちゼミ”とは、商店街のお店の人が講師となって、 その専門性を活かした講座を少人数で学べる機会です。 福吉カフェさんの「企画の作り方」のお話を聞いてきました!...

癒し、健康 · 2018/12/29
お片づけから暮らしと家計をプラスに導くお手伝い 旭川の整理収納アドバイザーいのしたけいこです。 1年の疲れ、溜まっていませんか? 日々のセルフケアも大事だけれど、 時にはちゃんと他人にケアしてもらう事も大事♡ という事で、今日は鍼灸院へ行ってきました。

癒し、健康 · 2018/11/29
お片づけから暮らしと家計をプラスに導くお手伝い 旭川の整理収納アドバイザーいのしたけいこです。 整理収納は衣食住を整えることにも通じます。 家が快適な空間へと変わると、自分の持ち物や身なりにも 意識が行くようになり、さらには食生活や健康にも 気をつけるようになります。 長く使える良いものを選ぶ、 自分に似合うメイクや洋服を知る、...

癒し、健康 · 2018/07/26
お片づけから暮らしと家計をプラスに導くお手伝い 旭川の整理収納アドバイザーいのしたけいこです。 私の仕事は、モノとお金を整えることですが、 もうひとつ欠かせない事として、“身体を整える”があります。 札幌では、健康をテーマに講師をお呼びして 「足もみセルフケア講座」や「発酵講座」を開催したりもしました。...

癒し、健康 · 2017/11/14
お片づけから暮らしと家計をプラスに導くお手伝い 旭川の整理収納アドバイザー いのしたけいこです。 今日は、札幌駅北口からすぐの“ココイクサロン”で 佐藤まさこ先生による「足もみ入門レッスン」でした! >>佐藤まさこさんブログ 若石リフレクソロジー

2017/09/17
お片づけから暮らしと家計をプラスに導くお手伝い 旭川の整理収納アドバイザー いのしたけいこです。 連休の最終日は大荒れの天候ですね、みなさんお家でゆっくり過ごしていますか? わたしは身体が大荒れになってました。 12日からお腹が痛くて熱が出て2日間寝て過ごしました。